Los sueños son muy importantes para el entendimiento de nuestra alma, y los conflictos que nos rodean. Recordar las aventuras astrales regularmente, es un talento que nada mas el 3-10% de las personas tenemos sin ningun tipo de preparación.
Eres el otro 90%? No hay nada que temer, el lenguage de los sueños se puede aprender tan fácil como aprender a caminar. Hay que seguir unas breves instrucciones, que con práctica serán parte de tu vida cotidiana.
1-Justo antes de dormir, di en voz alta los deseos que tienes de recordar los sueños. Esto ayuda mucho más que decirlo mentalmente. Hay algo en tus cuerdas vocales que transmite energía a tu sistema nervioso.
2-Ten un diaro de sueños. En muchos casos me paro en el medio de la noche con una aventura fresca en mi mente. Esto puede producir flojera al momento de escribir nuestras historias sin sentido. Para eso necesitas fuerza de voluntad. En tu mesa de noche, o tal vez en el suelo (cerca de tu cama), deja tu diaro de sueños "for an easy access". Cuando se trata de mi, tengo la computadora a pasos de mi cama, en la cual tengo grabaciones de mis aventuras astrales.
3-Escribe la fecha en tu diaro antes de dormir. Ya que esto produce una expectativa para recordar los sueños.
4-Configura tu alarma! Configura que tu alarma suene en diferentes puntos de la noche. Preocupado de parar tu familia o compañer@? Toma tres o mas vasos de agua antes de dormir, con el fin de deshacerte de tu alarma artificial.
5-Rutinas regulares.Esto significa: establecer el sueño en la misma posición cada noche, y hacer un horario para domir. NO comidas pesadas antes de domir, ya que esto interfiere con el ciclo del sueño.
6-Al despertar, presta atención a las sensaciones corporales. Si no te acuerdas de tu aventura, quedate con el sentimiento. Si sigues el sentimiento, lentamente recordarás las imagines llevandote a el universo de los sueños. Aveces te cambias de posición al despertar, vuelve a la que estabas y esto puede desencadenar tu imaginación.
7.Al escribir. Describe los sentimientos, colores, sonidos, expresiones, escenarions, emociones, imágenes, y sonidos.
8-Technologia Auditiva antes de domir. Se dice ser una buena herramienta para recordar tus viajes.
Eres el otro 90%? No hay nada que temer, el lenguage de los sueños se puede aprender tan fácil como aprender a caminar. Hay que seguir unas breves instrucciones, que con práctica serán parte de tu vida cotidiana.
1-Justo antes de dormir, di en voz alta los deseos que tienes de recordar los sueños. Esto ayuda mucho más que decirlo mentalmente. Hay algo en tus cuerdas vocales que transmite energía a tu sistema nervioso.
2-Ten un diaro de sueños. En muchos casos me paro en el medio de la noche con una aventura fresca en mi mente. Esto puede producir flojera al momento de escribir nuestras historias sin sentido. Para eso necesitas fuerza de voluntad. En tu mesa de noche, o tal vez en el suelo (cerca de tu cama), deja tu diaro de sueños "for an easy access". Cuando se trata de mi, tengo la computadora a pasos de mi cama, en la cual tengo grabaciones de mis aventuras astrales.
3-Escribe la fecha en tu diaro antes de dormir. Ya que esto produce una expectativa para recordar los sueños.
4-Configura tu alarma! Configura que tu alarma suene en diferentes puntos de la noche. Preocupado de parar tu familia o compañer@? Toma tres o mas vasos de agua antes de dormir, con el fin de deshacerte de tu alarma artificial.
5-Rutinas regulares.Esto significa: establecer el sueño en la misma posición cada noche, y hacer un horario para domir. NO comidas pesadas antes de domir, ya que esto interfiere con el ciclo del sueño.
6-Al despertar, presta atención a las sensaciones corporales. Si no te acuerdas de tu aventura, quedate con el sentimiento. Si sigues el sentimiento, lentamente recordarás las imagines llevandote a el universo de los sueños. Aveces te cambias de posición al despertar, vuelve a la que estabas y esto puede desencadenar tu imaginación.
7.Al escribir. Describe los sentimientos, colores, sonidos, expresiones, escenarions, emociones, imágenes, y sonidos.
8-Technologia Auditiva antes de domir. Se dice ser una buena herramienta para recordar tus viajes.
1 comment:
Esta noche lo pongo en práctica, paso a paso!!!
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